Při sportu se pleť potí a všechny nečistoty se na ní ukládají. Je potřeba dodržovat pár základních pravidel, které pomohou k udržení krásné pleti. Pokud pleť trpí na akné, tak sport a následná špatná péče tomu vůbec nepřidá.

• Před cvičením je potřeba pleť odlíčit.
• Ranní sport? Pleť může být klidně jen opláchnutá vodou. Po cvičení přichází na řadu klasický ranní rituál.
• Večerní sport? Vždy odlíčit a použít pouze hydratační krém. Po cvičení večerní rituál na odlíčení pleti.
• Sport v průběhu dne? Samozřejmě odlíčit pleť a namazat hydratačním krémem. Po cvičení pleť umýt čistícím gelem a nebo pěnou a po té použít zase hydratační krém.
• Na čistou pleť použít hydratační krém. Díky hydratačnímu krému se pleť nebude vysoušet. Pokud je sport venku, tak je důležitý SPF faktor, i když nesvítí sluníčko. Jestliže je venku zima, tak krém může být hutnější, aby lépe chránil.
• Na obličej se při cvičení zbytečně nesahá. 
• Používejte po cvičení tonika.